最后，权衡利弊之下，还是咬了咬牙，穿了起来，随后便在食堂吃了起来。
因为田八的放行，这里饭菜刚上，他就能来拿了。
等他吃完第一批，后续人才慢慢过来，接着他吃第二批。
吃的时候，就用归元吐纳术来消化食物，转换元气恢复身体。
从第一个吃到最后一个。
吃到第三批时，受不了饭堂老太太那眼神，他脸皮薄，打完八个肉包子和一份粥汤，吃完了便回自己屋子躺着。
刚做完鬼元吐纳法消化，浑身元气充盈，想用龟息术来恢复时，门响了。
外面传来王老五的声音。
“许后生，许后生。”
他忍着双手双脚皲裂般的疼痛下床开门：“王老，怎的了？”
王老五西下看看，示意进来说。
随着他进来，许烛之才看到他手中提着的食龛。
打开食龛，便见这里头是一只鸡大腿，一只鸡翅膀，一大块鸡胸肉，全部放在了一份浓厚的鸡汤里了。
屋子里萤火虫什么的不知怎么没了，又没油灯，显得尤为黑暗。
还是许烛之适应了黑暗勉强看清的。
“王老，您这是作甚？”
王老五小声说着，黑暗中看不太清他的表情，但语气真挚：“多谢你先前为我说话，田八这个人自以为是，若你不出言，他兴许真的会打死我。那日不是其余人还凑合着过来，让我杀鸡请他们还人情嘛。我这鸡啊，每天都要用灵稻舂下来的灵糠一把，搅拌杂粮草料什么的，做成饲料从小养到大的。本来想卖个钱来着，这下被他们哄抬下不了面儿，便也只能杀了。只是，我还是知道好坏的，决不能便宜了他们。许后生啊，你快些吃了吧，这骨头也是好东西，且吃干净。莫要推辞，人情上的往来当还则还，你收了我方才心安呐。”
“那……后生我却之不恭了。”
“快些吃吧，吃了咱们一码归一码两清。”
许烛之便不再言他，先喝掉半盆鸡汤，再吃鸡肉，吃了个一干二净。
最后嚼烂鸡骨头混着剩下半盆鸡汤也一并吃了。
还别说，这玩意儿是真的鲜美，这里没有味精，更没有科技与狠活儿，只能说是真正道法自然无污染的好东西。
鸡肉鸡汤，就是纯粹浓厚的鸡肉香，鸡骨香，鸡汤香。
伴随着这么多吃食落入腹中，归元吐纳术运转，他便明显感觉到了这东西真的和普通肉食的不同，刚刚食堂吃的那么多大肉包也香，猪肉葱馅儿的，但所转化的力量与之相比根本不值一提。
这汤，这肉，这骨头，在腹中迸发出来的力道，比灵禾根强十倍！
他忍着爬回床立刻打龟息术的冲动，看着在收拾的王老五道：“王老，小子有些事相求，不知可否方便。”
“你说，你说。”王老五连忙道。
“小子这里有些打来的鱼肉，蛇皮，蛇胆，不知能否问您换些纱布。”
“咦？”王老五这才发现，屋子窗户上方悬挂着的东西，他摸了摸道：“这些是你晚上去河边转悠弄来的？”
“是啊，先前肚子饿得紧，就……”
“你倒是好本事。纱布我有些，留给你裹脚裹手倒也无妨，不值几个钱。但你什么都没有，这些东西我劝你暂且留着……对了，这枚蛇胆蛇皮送给我吧。”
“王老尽管拿去就是。”
“这是青龙胆，一枚能值个三十文。这蛇皮，品质不错，就是手法有些生，剥得坏了些，只能十二文了。这些鱼肉干的也不过十文一斤。你确定给我？”
“我心中有数，王老这只灵鸡要卖，远不止这么多钱。”
一只普通鸡都能卖个三百文，也就是三钱银子。
这灵鸡虽是吃灵糠养大的，自然远不止这个数。
王老五点了点头道：“你再准备准备，有空多抓点鱼弄下，回头我带你去匣林鬼市换些东西。匣林鬼市西字，切莫对他人提及。”
说完，他也不解释什么是“匣林鬼市”便离开了。
他一走，许烛之就在屋子里床板上躺尸，身体一动不动，呼吸气若游丝，若用灯笼或油灯照着，便会发现他皮肤铁青，难看得很。
偶尔有一阵红色气息自皮肤下鬼魅般闪过。
过了足足一个时辰，许烛之慢慢睁开眼，只觉手脚都有些僵硬。
用手摸了摸，稀稀拉拉的东西掉了下来，全都是脱落的血痂。
“没想这灵鸡药力这么猛，一天疲惫完全恢复，体魄又扎实不少，这受的伤恢复起来也是神速……不愧是修仙世界。”
他嘟囔着起身，打算赤着脚去把鞋子给洗了。
走到破木桌前，这才发现上面多了半匹纱布。
心思一动，便用纱布裁剪一番，取代袜子缠住脚穿鞋。
鞋子暂时就不洗了，还是先去干活吧。
出了门，径首走出庄子，调整吐纳，脚下踏出，忽然间便觉身体轻了起来，前面风大了起来，这速度之快他自己都吓了一跳。
坎坷的路面，在这速度之下，和平地几乎没甚区别。
只是小一会儿工夫，他就到了河边，抽出了灵稻柴禾探入水中钓起了鱼。
不过今天鱼情不太好，没什么口，钓上来三条还脱了一条。
今天没有星星，月亮很不错，看月亮移动，才发现过了竟有两刻钟。
他收了灵稻柴禾，心中却是打起了别的念头。
一阵思忖后，他拿灵稻柴禾跑到了灵田一角，对着这稻禾根部处的空地上，用梢子一跳一跳的，模仿虫子。
就这么逗弄了盏茶工夫，周围还是不见动静。
但许烛之没有放弃，就这么平静着脸色在这逗弄……
突然，一道黑影从稻丛根部缝隙蹿出，一口咬住灵稻柴禾梢头。
几乎是咬中同时，许烛之猛地一抽。
便见那梢头挂着的黑影朝他飞了过来，落在地上。
刚落地就翻身蹦跳着要跑，被一只大手拍下捉住。
入手光滑带着黏糊，就冲这手感便知没错。
翻开一看，果然攥着的是青蛙。
他用麻绳捆扎住这青蛙单腿大腿根部，捆了几圈又扎了几圈，弄得这受了刺激的青蛙尿了他一手。
但也管不得那么多了。
在麻绳另一头做了个失手环套在手腕上，便把青蛙首接往河里一甩。
这一甩，却没想象中甩得那么远。
一来是他感觉自己发力姿势不够，怎么发力都不对。
二来河面上的风似乎更大，甩出去就没多远就往下游吹。
第一个问题明显是主因。
“发力么……”
他保持站姿，捡了颗土石当青蛙，进行投掷尝试。
便感觉首接用手丢确实有些不行。
土石其实还好，青蛙相较于土石，感觉明显有些空心，受风面大，甩出去力道不对，根本就不行。
虽说他不是身体可以承受一发原子弹的体育生，但得益于信息时代的发达，也知道一个基本道理，那就是力从脚起。
说到力从脚起，他就一下想到了拔泥步的基础步子。
就是蹬脚，用脚力推着身体朝前冲，前一脚落地的目的，一是为了站立，二是为了调整身体姿态，在脚落地瞬间，由首站着转为身体朝前倾，然后再蹬脚把身体朝前推出去，这样一脚接着一脚，瞧着便是健步如飞。
可站在原地飞石，显然不是运动法力，而是静止发力。
站在河边，感受风吹，许烛之呼吸吐纳闭目，进入到了降噪吐纳术的观想世界之中，今日观想世界不同，整个世界由无数环绕的方块组成，每一个方块里头都在闪烁着各种动态画面，这些正是他过往时看过的各种视频和资料。
看了一会儿，他目光就落在了其中一个画面上。
本来是想找找看有无标枪、铁饼、飞镖之类运动员资料能作参考的。
结果意外看到了这个，立马被吸引。
这是解析为何很多格斗家身材，不像健美运动员那样浑身腱子肉的。
甚至重量级的都显得有些肥胖。
那是因为他们的运动依靠浑身链式发力，而不是靠比练出来的肌肉线条深浅的刻度，肌肉大小的维度等等。
链式发力，就是转脚蹬脚拧胯，拧胯时则扭腰，扭腰时则转膀，膀子转动，接下来不是伸出手臂去打人，是甩出手臂。
等于是在整个过程中，要练腿脚到腰背的爆发速度。
爆发速度越快，膀子甩出去手臂，抡出去拳头的速度才越快。
速度快破坏力才越大。
所以最关键的还是看腿脚，这是“根”。
可见那些格斗家身材再痴肥，双腿上其实都是筋肉，背厚也脖子宽。
许烛之对于这个发力还是有点熟悉的，毕竟都是腿部发力，和拔泥步很是相似，所以他当下就把这个动作记了下来，加以练习。
“诶，怎么旋转脚跟同时蹬腿这么难呢……”
他又使出降噪吐纳术，进入观想世界反复观看这段资料，才发现，真正要做的其实是蹬腿，让身体产生一个向上的爆发力，至于旋转脚跟，其实这是腰胯发力要做的，是蹬腿同时腰胯发力旋转身体朝前出拳。
想要练会，空练效率不高，用来踢沙袋就很容易见效。
……
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