“我没开玩笑。”范繁的表情没有丝毫松动，“末世里，体力就是生命线。跑不过丧尸，跑不过危险，就只能等死。五公里只是开始，你的目标是，在三个月内，能负重二十公斤跑十公里。”
范泽的脸垮了下来，几乎能拧出苦水。他看看姐姐平静却不容反驳的眼神，知道这事没得商量，只能苦着脸，不情不愿地站上跑道。
“跟上我的节奏，调整呼吸。”范繁没有立刻加速，而是带着范泽慢慢跑起来，一边跑一边讲解呼吸和步伐的要领。
前世十年，她从一个手无缚鸡之力的普通女孩，在血与火中磨练成了身手矫健的战士，深知体能的重要性。现在她也重新开始锻炼，后面也会安排父母和妹妹一起开始锻炼。
现在弟弟虽然底子薄，但年轻，可塑性强，只要方法得当，肯下苦功，三个月足以脱胎换骨。
然而，范泽的体力实在太差。刚跑了不到一公里，他就开始大口喘气，脸色发白，脚步也虚浮起来。
“姐……大姐……我不行了……让我歇会儿……”他扶着膝盖，感觉肺都要炸了。
范繁停下脚步，微微皱眉。这比她预想的还要差。她能清晰地感觉到弟弟身体内部器官因为剧烈运动而发出的“哀鸣”，肌肉乳酸在快速堆积。
就在这时，范繁心中一动。她下意识地调动起那股伴随重生而来的奇异能量——那股一首温养在她精神识海中的力量。
她尝试着，将一丝微弱的精神力，如同无形的丝线般，轻轻覆盖在范泽的身上。不是攻击，也不是控制，而是一种安抚和引导。
她用意念，尝试着平复范泽那紊乱的心跳和呼吸频率，模拟出一种更高效的能量循环模式，并用精神力“提示”范泽的身体去模仿。
这是一种极其细微的操作，对精神力的控制要求很高。范繁也是第一次尝试将精神力如此“温柔”地作用于他人身体。
正痛苦不堪的范泽，忽然感觉身体里那股几乎要将他撕裂的灼烧感和窒息感，似乎减轻了那么一点点？虽然还是很累，但那种濒临极限的绝望感，奇异地消退了些许，呼吸也好像顺畅了一点点。
“咦？”范泽愣了一下，抬头看向范繁，眼神带着困惑，“大姐，我怎么感觉好像没那么难受了？”
范繁心头一跳，成了！
她不动声色，继续维持着精神力的输出，语气依旧平静：“你这是错觉。应该是你的身体在开始适应了。别停下，继续走，调整呼吸，我刚才教过你的。”
“哦……”范泽半信半疑，但身体的感觉确实好了一些，他咬咬牙，拖着沉重的步伐，跟着范繁继续往前走。
范繁一边维持着对范泽的“精神辅助”，一边暗自心惊。
这就是她的精神系异能吗？不仅仅是感知、探查，甚至可以影响和干预他人的生理状态？虽然效果微弱，而且极其耗费心神，才这么一小会儿，她就感觉额头微微发胀，精神力消耗不小，但这无疑又是一张强大的底牌！
如果运用得当，在战斗中，或许能巧妙地干扰敌人，或者增强队友的状态？
她压下心中的激动，继续陪着范泽完成剩下的路程。虽然大部分是走下来的，但范泽最终还是坚持完成了五公里的路程，瘫倒在草地上时，累得像条死狗，但眼神里却多了一丝自己都没察觉到的成就感。
范繁收回了精神力，大脑和身体都感受到了一阵疲惫。看来，精神力的锻炼和体能一样，也需要循序渐进。
“休息十分钟，然后进行基础力量训练。”范繁看了看时间，不给范泽太多喘息的机会。
就在范泽龇牙咧嘴地准备从草地上爬起来时，大概是起猛了，脚下一滑，手下意识地往旁边一撑——
“嘶！”
一声痛呼，范泽的手掌被草地里一块尖锐的小石子划破了，鲜血立刻涌了出来，在白皙的手掌上显得格外刺眼。
“流血了！”范泽叫道，有些慌乱。
范繁立刻蹲下身查看，伤口不深，但划痕挺长，血流不止。
“别动！”
几乎是本能反应，范繁伸出右手，覆盖在了范泽流血的手掌上方，并未首接接触。
这一次，她调动的不再是精神力，而是另一种潜藏在她体内的、更加温暖、充满生机的能量——治愈异能！
前世，这个异能觉醒得很晚，而且能力微弱，只能加速伤口愈合，远达不到生死人肉白骨的程度。但即便如此，在缺医少药的末世，也是保命的关键。
随着范繁意念的集中，她白皙的手掌心，隐隐浮现出一层柔和的、宛如月华般的乳白色光晕。
光晕笼罩住范泽的伤口，一股温暖舒适的感觉瞬间包裹了他的手掌，甚至蔓延至全身。
范泽瞪大了眼睛，嘴巴张成了“O”型，完完全全地呆住了。
他眼睁睁地看着，自己手掌上那道还在流血的伤口，在乳白色光芒的照耀下，以肉眼可见的速度停止了流血！
不仅如此，那翻开的皮肉，竟然像按了快进键一样，迅速地、奇迹般地开始收拢、愈合！
短短十几秒钟！
当范繁移开手掌时，范泽的手心只留下了一道浅浅的粉红色印记，连一丝疤痕都找不到！原本的疼痛感也消失得无影无踪，只剩下被温暖光芒包裹后的舒适感。
“……”
空气仿佛凝固了。
范泽看看自己的手，又猛地抬头看向范繁，眼神里充满了极致的震惊、难以置信，还有一丝恐惧？
“大姐……大姐……你……你对我做了什么？！”他的声音都在颤抖，“异……异能？！”
范繁看着弟弟惊骇的表情，心中叹了口气。该来的，总会来。她原本想等一个更合适的时机，循序渐进地透露，没想到这么快就暴露了。
她站起身，揉了揉有些发胀的太阳穴，同时动用两种异能，对现在的她来说，还是负担不小的。
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